寝かせ方　　　　　　　　　　　　　　　　　→閉じる

眠りに入る時のスタイルはその子その子で随分違いますが、心が落着く工夫をしましょう。
部屋を薄暗くする、静かな音楽をかける、背中をトントンする、髪や耳をなでる、手を握る、足の裏をそっと押すなど工夫してみましょう。また、心が落着くためには、お布団に入るまでの儀式がいつも同じように流れていることが大切です。トイレへ行き、歯をみがき、パジャマに着がえ、絵本を読んでもらい...と、一連の儀式が流れていくうちに自然と心と体の準備がされていきます。