夜寝ない　　　　　　　　　　　　　　　　　→閉じる

赤ちゃんが昼夜逆転し、お母さんを悩ませることはよくあります。生後3〜4カ月を過ぎる頃には、自然と夜眠るリズムになってきます。昼は部屋を明るくし、音楽や声かけ、遊びへの働きかけなどで、できるだけ刺激を与えましょう。昼夜のリズムは赤ちゃんを取り巻く生活の中で作られます。大人が夜型の生活をしていると、子どもも平気で10時11時まで起きている子になってしまいます。大人の都合で子どもの生活のリズムを乱してはいけません。