子育てQ&A − 4.食事

少食                   →閉じる

だらだらとおやつを食べつづけていないか、食事の時間は決めているか、生活のリズムをもう一度点検してみましょう。リズムが整っているのに食べる量が少ないのは本当の少食です。無理強いせずに量より質を心がけましょう。
その子なりに体重が増えていて、元気なら大丈夫です。「子供は体に必要な栄養は自分から摂取する」と考え、ゆったり構え、心楽しく食べることを第一にしましょう。
少食だからといって遊び食いを許したり、スプーンを持って親が追いかけることはしないほうがよいです。